天天微速讯：感冒不能吃什么_感冒时吃这5种食物会加重病情

有 关于感冒不能吃什么_感冒时吃这5种食物会加重病情方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于感冒不能吃什么_感冒时吃这5种食物会加重病情的相关内容。

(资料图片)

1.感冒不能吃的东西：1。鸡蛋。

虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，有助于感冒尽快痊愈。但是，因为鸡蛋的营养价值高，所以吃鸡蛋是不科学的。

人们说“感冒了不能吃鸡蛋”，主要是说最好不要感冒发烧。因为这个时候吃鸡蛋会增加体内热量，如果热量无法散发，会加重病情。所以感冒的时候吃鸡蛋没什么大的危害，但是发烧的时候不要大量吃鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或者炒鸡蛋。

2.蜂蜜

人在感冒发烧的时候，一定要清淡饮食，避免过度营养的食物。蜂蜜营养丰富，但如果在发烧时食用，会影响体内热气的有效清洁和排除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。

3.猪肉、鸭肉和羊肉

鸭肉性寒，易使人滑肠聚邪；猪肉多脂时，易濡化，生痰；而羊肉性温，助热，对发热的治疗影响很大。

4.柿子

柿子是一种性寒涩，有滋阴润燥功效的水果。对于患风寒型感冒的人来说，吃了容易收敛邪气，从而延缓感冒的恢复，还可能加重症状。

5.浓茶

特别是茶，尤其是浓茶，容易导致大脑兴奋，脉搏加快，血压升高。所以感冒发烧的朋友一定不要大量喝浓茶，这样容易导致体温升高，加重病情。

6.辛辣食品

辛辣食物具有刺激性，不仅日常生活中要少吃，感冒发烧期间也要避免。辛辣食物容易伤气，烧津液，助火生痰。如果痰在体内很难咳出来，必然会影响病情。

7、饮食清淡

而且感冒发烧之后，饮食要清淡。注意盐的摄入。往往辛辣食物伴有过多的盐，会再次加重感冒。另外，感冒发烧时一定要多喝水，补充维生素，注意休息，这样才能更好的帮助身体抵抗疾病。

2.冬天吃这个可以预防感冒：1。酸奶。

酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白细胞的生长，有效预防感冒。每天喝点酸奶，既保护肠道，又能增强抵抗力。

2.甘薯

是人体皮肤抵御细菌、病毒等外界入侵的第一道屏障。红薯富含胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗力。而且热量低，富含纤维素，每天多吃不怕胖。

3.蘑菇

吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，使其更具预防性，有效提高人体免疫力，从而预防感冒。

4、大蒜

大蒜可以抗毒杀菌，研究表明，吃大蒜还可以使感冒的概率降低2/3。如果你经常咀嚼大蒜，你还可以降低结肠癌和胃癌的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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